Sjukt stressad
Enkla vägar till en lugn vardag Köp boken Lyssna på bokenBeställ recensionsexemplar
Bok i originalformat skickas ca 3 veckor före recensionsdatum. Önskar du PDF-korrektur eller har frågor kontakta mediakontakten nedan.
Du har ännu inte behörighet att beställa böcker från detta förlag. Kontakta press@bonnierforlagen.se om du vill utöka din behörighet.
Vill du beställa recensionsexemplar?
Logga inUtgivningsdag: 2018-03-13
Recensionsdag: 2018-03-13
Mediakontakt: Charlotta Larsson
Uppläsare: Anna Bennich
Speltid: 1 h 23 min
Enkla metoder för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen. Ringer du samtal när du springer till bussen? Läser du sms när du promenerar? Eller har du på sista tiden blivit väldigt otålig och arg i köer och i trafiken? Då är det dags att stanna upp och förändra ditt stressiga liv. Anna Bennich Karlstedt och är leg psykolog med KBT-inriktning.
Bennich Karlstedt har mångårig erfarenhet av att arbeta med stressproblematik och är en uppskattad och ofta anlitad föreläsare i ämnet. ”Sjukt stressad” utkom första gången via Psykologiguiden 2015.
Läsarkommentar från Bokus (fem stjärnor):
”En mycket hjälpsam liten bok som enkelt beskriver vad stress är och vad du kan göra åt den. Snabbare, enklare och mycket billigare än terapi!”
Om du lyssnar på ljudboksutgåvan av "Sjukt stressad" hittar du även bokens övningar i textform här: www.bonnierbookery.se/sjuktstressad
Detaljerad fakta
Recensionsdag: 2018-03-13 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Omslagsformgivare: Ilse-Mari Berglin Uppläsare: Anna Bennich Boktyp: lättlästa böcker, övningsböcker, handböcker Thema-kod: Självhjälp och praktiska råd Speltid: 1 h 23 min Format (utgivningsdatum): E-bok, epub2, 9789188704535 (2018-03-13); Ljudbok, digital, 9789188704528 (2018-03-13)
Logga in